成日都會有人問美肌教主會係美肌教室教啲咩嘢，同埋可以點儲得起健康美肌知識。今次就由教主親自帶你去睇下教室所教嘅内容，等你率先感受下！睇完你一定會衝去報名~等教主“醒”你幾招！ 如欲了解更多有關皮膚護理，從生理角度出發的生活美容，一定要到「美肌教室」，由Grace親自講解。
【美肌秘笈】點搽先可以減少頸紋？ 想有效改善頸紋，美肌教主話💡搽頸霜時唔可以太大力仲要按啱位呀！ 每日可以先由鎖骨推至耳背輕輕塗上護膚品，再由頸闊肌至下巴位置。最好配合蠶絲蛋白精華素（Silky Essence）幫手，唔單止對減少頸紋有幫助，對保持V面同趕走雙下巴就事半功倍啦！...
呢排天氣越來越乾燥，搽好多cream都覺得好乾,上妝又浮粉,究竟係皮膚出現問題？定係產品有問題？如果你都有以上嘅問題，又唔知點解決？就一定要留意【美肌教主小貼士】！ 教主親自傳授皮膚乾燥嘅三個階段外，仲會話你知咩嘢係水潤三角！只要重建水潤三角，即使係冬天，你嘅皮膚都可以一直飲飽水啦~
【美肌教主Grace Ng】 – 我Grace...
【美肌教主Q&A】 敷面膜原來都要講時機？ 敷面膜同飲湯嘅道理一樣，人人都知飲湯有益，但幾時飲，飲邊款湯水對當時嘅身體最有益，你哋又知唔知？純粹敷「保濕面膜」，感覺好像水潤咗，但好快又會乾返。皮膚就咁就會浪費咗一個keep up配額。長期咁做嘅話，輕則皮膚瑕疵不退，重則加速皮膚老化。...
【美肌教主Q&A】 ［水腫型眼袋］ 女性一般在25 歲之後就會出現眼袋，每天早上起床，眼睛總是浮浮腫腫；要到下午後，浮腫才慢慢消散，大多數人都曾經遇過這個經驗。這種類型的眼袋可以稱為「水腫型」，原因是淋巴功能不良，排水功能欠佳，導致過多水分滯留於眼部周圍，形成眼袋。...
【美肌秘笈】 學懂潔面+ 肌肉訓練，從今天開始！ 就算你是「大懶蟲」，不是天天塗護膚品，也一定會潔面。為了那懶惰派，我精心設計簡單易做的潔面爽膚手法，每次都可以訓練到全面的24條肌肉。除了提高潔面爽膚效果外，還可以促進水脂膜的平衡，一舉多得，完全切合我們要求的高效率。...
【美肌教主Q&A】 口服美容產品(例如：膠原蛋白飲品) 是否有效改善皺紋？ 多項報告已質疑它的可信性。口服膠原蛋白進入食道經腸道消化後，營養是否可以以自己的願望，被控制及派送到要改善的位置，去改善彈性减少皺紋。營養怎樣可以不受到人體消化系統的控制，直接派送到有問題的位置去改善皮膚細胞呢？...
【美肌教主Q&A】 絕對不應該使用磨砂祛除角質！我反對以快餐式的方法去護膚。角質層是有用的，當皮膚功能啟動及回復正常後，沒有用的角質死皮會自然脫落，胡亂清除角質，會令有用及無用的角質層都一併祛除，擾亂皮膚分泌及保護功能。 市面很多產品就標榜去角質，在洗面用品、面霜、面膜、甚至乎精華素都加入祛角質部分。這亦解透現代人的皮膚為何愈來愈敏感，不斷補濕依然感覺乾燥，然後又尋找方法去處理皮膚敏感問題又繼續補濕。皮膚問題循環不息，問題並沒有解决而且愈來愈嚴重。
【美肌教主Q&A】 果酸換膚 = 皮膚瀉藥...
【美肌秘笈】 「扮花」唔係小朋友嘅專利。大人搽面時「扮花」，原來可以令肌膚輪廓更緊緻！ 【扮花】 搽面霜，每日一次提升輪廓...
019 【學做面部瑜伽】 之前跟大家分享以〈人手〉主動式或被動式、以動態或靜態方法去進行的面部肌肉訓練。除了以人手方法去做面部肌肉訓練外，還可以運用〈負壓儀器〉加強被動式動態的肌肉彈性訓練。 利用負壓儀器獨有的〈細胞伸展功能〉帶出皮膚三維細胞伸展運動，猶如替面部進行被動式瑜伽伸展運動一樣，加强皮膚和肌肉的柔韌度，減少因皮膚過勞及肌肉過度崩緊所導致的加速退化的鬆弛問題。...
