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成日篤手機壞姿勢會容易引起肌肉疲勞
咁睡姿
枕頭又會唔會影響肩頸背疲勞呢?平時缺乏運動又會唔會導致肩頸背疲勞?
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~物理「自」療教室~
長期疏忽肩、頸、背疲勞情況,造成慢性勞損,嚴重的話可以引發唔同痛症
就好似: 頭痛、肩膊痛、腰痛、背痛甚至呼吸不暢順等
想知道點先可以有效預防肩、頸、膊、背痛,富貴包及肩周炎等問題![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/2753.png)
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千祈唔好錯過今集我地教主會客室,繼續邀請咗註冊物理治療師 Terence CHAU (周錦浩) 教導大家:
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星期五有美肌教主 Grace 與註冊物理治療師 Terence CHAU (周錦浩) ![💬](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6e/1/16/1f4ac.png)
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日期:10月30日 (星期五)
時間:下午1:30-2:15 (45分鐘)
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記住唔好錯過今集精彩內容,睇下點解決肩膊痛同腰痛等問題啦 ![😇](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t55/1/16/1f607.png)
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重溫過往【教主會客室】節目:
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