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好耐無同大家溫習物理「自」療啦
希望大家都有繼續練習之前教嘅預防勞損方法啦!今集好高興再次請到註冊物理治療師Terence Chau (周錦浩) 教你「自」療 常見關節炎 ,再教大家點樣屋企做強化肌肉運動 預防勞損 啦!
如果成日手關節痛就緊記要留意啦!![👐🏻](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3b/1.5/16/1f450_1f3fb.png)
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平時長期重複使用手腕或過度用力成日手痛、手麻痹?![🤦🏻♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t17/1.5/16/1f926_1f3fb_200d_2640.png)
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「網球肘」、「媽媽手」 、「腕管綜合症」
唔好以為只會發生在家庭主婦身上 ![👩🏻🦱](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t38/1.5/16/1f469_1f3fb_200d_1f9b1.png)
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其實各行各業朋友拎手機,用電腦,拎鍋子
有機會出現手部和腕管勞損問
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今集 【教主會客室】 Live 直播為你一一拆解以上問題。
想知點處理及「自」療「網球肘」、「媽媽手」 、上肢常見關節炎問題
千祈唔好錯過今個星期「教主會客室」,我邀請咗
註冊物理治療師Terence CHAU (周錦浩) 教導大家 :
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約定你星期二
美肌教主 Grace與註冊物理治療師 Terence CHAU (周錦浩)
齊齊認識常見關節炎同教授物理「自」療技巧!
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【題目:拆解「網球肘」、「媽媽手」 及上肢常見關節炎,教授「自」療法!】
日期:6月29日 (星期二)
時間:下午1:30-2:15 (45分鐘)
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重溫過往【教主會客室】節目:
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