✨教主會客室✨ EP7.3 物理自療教室
踏入新一年 🎊 除咗希望無生病，膝關節健康狀況都係好需要留意架！如果發現自己膝頭經常喀喀聲，仲會酸酸痛，唔好睇輕啊😒分分鐘可大可小要小心！ 😱「 膝頭痛 」點樣屋企做簡易自我檢查？🧐🏠 到底點先知自己係受咗傷定係退化呢❓
今集【教主會客室】會同大家現場示範「能屈能伸操」預防膝頭退化運動 🦵🏻😎
想知處理同埋治療膝關節炎方法❓千祈唔好錯過今次我地教主會客室，再一次邀請咗 👨🏻‍⚕️ 註冊物理治療師Terence CHAU (周錦浩) 教你 ：
☑️ 自我檢測膝關節健康狀況
☑️ 膝關節痛種類及成因
☑️ 處理及治療膝關節炎方法
☑️ 現場示範預防膝頭退化運動
星期四會有美肌教主 Grace與註冊物理治療師 Terence CHAU (周錦浩) 💬
拆解膝關節痛之成因．自我檢測膝關節健康狀況！
⏰ 物理自療教室 EP7.3 「題目：膝頭唔再響，唔再痛！」
日期：1月7日 (星期四)
時間：下午1:30-2:15 (45分鐘)
⭐⭐ 齊齊練習「 能屈能伸操 」保護膝關節 ⭐⭐
📝 如果想知更多保護關節方法，各種物理治療小知識，就千祈唔好錯過《教主會客室》物理自療教室 Facebook Live直播啦❗
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