教主會客室 31/8(二)：瑜伽教室 第六集

好多女士坐著時候都優雅大方，但系企起身就會好尷尬！

下半身肥胖是亞洲女性常見的身形，主要原因多數係長期坐著，運動又少，肌肉沒有增加，容易腰背無力，造成水桶腰。腿部血液和淋巴循環唔好，下半身浮腫、脂肪增厚，影響條條美。