✨教主會客室✨ EP22.2 脊醫知識知多D
香港人每日都要工作8個鐘,甚至更多🥲長期對住部電腦、電話令到你既肩頸都嗌曬救命🆘
經常KEEP住同一個姿勢引起肩頸部位肌肉長期過勞😱最後可能演變成肩周炎、椎間盤既問題,到時候就手尾長🤦🏻‍♂️
大家對脊醫知識反映非常熱烈,繼上一次註冊脊醫吳政諺Dr. Jeffrey為大家講解護脊心得之後,今集美肌教主 再度請來Dr. Jeffrey,為大家傳授護脊知識,為你拆解頸痛、肩周炎困擾」
👉🏻教授日常正確姿勢保護脊椎
👉🏻護脊保健好處,有助消除假肚腩
👉🏻解決肩膊、頸痛不適問題
👉🏻消除頭痛、失眠等都市病
👉🏻示範護脊運動,幫助大家日常護脊
⏰教主會客室 EP22.2
約定你星期二齊齊學下保護脊椎,美肌教主 Grace 與註冊脊醫Dr Jeffrey:
日期:11月23日(二)
時間:1:30-2:15PM (45分鐘)
「主題:為你拆解頸痛、肩周炎困擾」
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