Ling Chow@fb (日期：2018-05-26)
請問怎麼可以提升蘋果肌？
請問怎麼可以提升蘋果肌？
留言板管理員回覆:
//蘋果肌位於顴骨上，掃腮紅的位置。它是以下4組肌肉重疊交錯而成，包括：「正中翼外肌、正中翼內肌、主顴肌、及副顴肌」。蘋果肌是活動幅度較小的肌肉群，而連接著這蘋果肌區域對下的多組肌肉卻活動幅度較大，特別是上唇提肌和犬齒肌的活動量又特別多，最終形成肌肉群的交接區容易鬆弛下垂，出現凹陷的現象，即蘋果肌凹陷。//
https://www.facebook.com/healthyfm104/videos/255107081667572/
只要跟著「皮膚營養金字塔」的導引，作出有層次、有排序、有階梯的護理方法，蘋果肌升提的步驟和進度，自然掌握在你手?
1️⃣護膚第一步：
(即皮膚營養金字塔中的第一至第二層)
第一層做好保護，基本家居䕶理，停止?襲擊皮膚的第一步，減緩蘋果肌凹陷速度，可參考以下方法
??☀早?晚以清水沖洗??然後輕輕塗上滋潤質厚的面霜，晚上可在蘋果肌凹陷位置加厚敷。
（份量??☀：$1體積 ?：$5體積）
注意：
- 儘量輕力及避免磨擦
- 不用清潔劑及清潔工具，只用清水
- 不進行任何磨砂及去角質產品
- 不使用任何補濕、美白及清潔面膜
⭕?停止襲擊後，要進入重建皮膚結構的第二層??保水鎖水，修受損鬆弛的皮膚，就得要因應皮膚需要補充合適的「脂質」，如：輔酵素Q10、神經醯胺、透明質酸、小麥蛋白之類（??有效成份可參考網頁中的產品介紹）將受損鬆弛的皮膚厚度還原，讓皮膚基本功能平衡，處於穩定狀態，皮膚的三角保護網紋呈現正常，即反映皮膚的厚度和彈性已經得到一定的修復，部分鬆垂凹陷位置亦已提升了。
第二層護理加入的肌肉訓練，可參考「簡約護膚22招」Chapter 6 肌肉訓練編中的簡易洗面爽膚肌肉訓練（P.105,106)及預防蘋果凹陷肌肉訓練(P. 111)
2️⃣護膚第二步：
（即皮膚營養金字塔中的第三至第四層）
當皮膚厚度還原並處於健康及穩定狀態，想再進一步豐盈蘋果肌，則可因應皮膚的功能障礙及異常的情況（即改善皮膚的弱點），施行Rubylight 軟激光儀器修正及激活纖維母細胞，補給生長因子提升表皮生長因子質素，從而提高皮膚緊密度，增強真皮彈性柔韌度作準備，進一步穏定皮膚的膠原蛋白和彈性纖維的耐受性，鞏固及提升蘋果肌的豐盈度。
3️⃣護膚第三步：提升皮膚質素
（即皮膚營養金字塔中的第四至第五層）
皮膚的基礎穏建，再進一步提升皮膚質素，提高皮膚緊實度，增強皮膚厚度，加強皮膚彈性和柔韌度。則可選擇施行射頻、彩光、激光和HIFU 儀器等激活增生膠原蛋白及彈性纖維，消失蘋果肌的凹陷，使整體輪廓修飾更盡善盡美。
從皮膚生理角度出發，跟從「皮膚營養金字塔」的導引，才可在適當時候為皮膚選擇合適儀器及護理方法，皮膚的緊緻質素便會得到真正保存的成果??
如欲了解更多，可以報名參加「美肌教室」，由??♀Grace親自示範洗面爽膚的肌肉訓練和講解?
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(即皮膚營養金字塔中的第一至第二層)
第一層做好保護，基本家居䕶理，停止?襲擊皮膚的第一步，減緩蘋果肌凹陷速度，可參考以下方法
??☀早?晚以清水沖洗??然後輕輕塗上滋潤質厚的面霜，晚上可在蘋果肌凹陷位置加厚敷。
（份量??☀：$1體積 ?：$5體積）
注意：
- 儘量輕力及避免磨擦
- 不用清潔劑及清潔工具，只用清水
- 不進行任何磨砂及去角質產品
- 不使用任何補濕、美白及清潔面膜
⭕?停止襲擊後，要進入重建皮膚結構的第二層??保水鎖水，修受損鬆弛的皮膚，就得要因應皮膚需要補充合適的「脂質」，如：輔酵素Q10、神經醯胺、透明質酸、小麥蛋白之類（??有效成份可參考網頁中的產品介紹）將受損鬆弛的皮膚厚度還原，讓皮膚基本功能平衡，處於穩定狀態，皮膚的三角保護網紋呈現正常，即反映皮膚的厚度和彈性已經得到一定的修復，部分鬆垂凹陷位置亦已提升了。
第二層護理加入的肌肉訓練，可參考「簡約護膚22招」Chapter 6 肌肉訓練編中的簡易洗面爽膚肌肉訓練（P.105,106)及預防蘋果凹陷肌肉訓練(P. 111)
2️⃣護膚第二步：
（即皮膚營養金字塔中的第三至第四層）
當皮膚厚度還原並處於健康及穩定狀態，想再進一步豐盈蘋果肌，則可因應皮膚的功能障礙及異常的情況（即改善皮膚的弱點），施行Rubylight 軟激光儀器修正及激活纖維母細胞，補給生長因子提升表皮生長因子質素，從而提高皮膚緊密度，增強真皮彈性柔韌度作準備，進一步穏定皮膚的膠原蛋白和彈性纖維的耐受性，鞏固及提升蘋果肌的豐盈度。
3️⃣護膚第三步：提升皮膚質素
（即皮膚營養金字塔中的第四至第五層）
皮膚的基礎穏建，再進一步提升皮膚質素，提高皮膚緊實度，增強皮膚厚度，加強皮膚彈性和柔韌度。則可選擇施行射頻、彩光、激光和HIFU 儀器等激活增生膠原蛋白及彈性纖維，消失蘋果肌的凹陷，使整體輪廓修飾更盡善盡美。
從皮膚生理角度出發，跟從「皮膚營養金字塔」的導引，才可在適當時候為皮膚選擇合適儀器及護理方法，皮膚的緊緻質素便會得到真正保存的成果??
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